Entrenamiento
en grupo
Madrid Río – Madrid Parque Berlín – Las Rozas
Nuestras sesiones deportivas son dinámicas y divertidas, alejándose de los métodos tradicionales. Utilizamos elementos como postas, conos, bandas elásticas y más para equilibrar esfuerzo y diversión. Cada sesión se centra en un bloque principal, con un recordatorio adicional, e incluye ejercicios de calentamiento y agilidad al final.
Los entrenamientos se planifican bajo 4 bloques específicos:
Agilidad
Fuerza
Resistencia
Velocidad
¡Grupos reducidos, Máximo 15 personas por grupo!
Garantizamos un total conocimiento del entrenador hacia el deportista. Así, aplicamos un correcto uso de las cargas y repeticiones, respetando las características físicas de cada uno
eMPIEZA yA
Incluye:
◉ Dos clases dirigidas por entrenador titulado (ley 6/2016 profesiones del deporte)
◉ Grupo Privado «Tercer Entreno»
◉ Acceso Completo APP BeOutdoor con cientos de rutinas y vídeos de entrenamientos.
◉ Posibilidad de entrenar en cualquier parque de Entrenamiento BeOutdoor.
◉ Además, se incluye todo el material necesario para el desarrollo de cada sesión, a excepción de la esterilla, que por motivos de higiene cada uno deberá traer la suya.
hORARIOS
◉ Grupo MADRID RÍO:
Lunes y miércoles de 19 a 20h y de 20 a 21h
◉ Grupo MADRID PARQUE BERLÍN:
Martes y jueves de 20 a 21h
◉ Grupo LAS ROZAS, DEHESA NAVALCARBÓN:
Martes y jueves de 8:30h a 9:30h
Imágenes de
Nuestros grupos
Entrena en grupo
Manteniendo la esencia social del deporte en compañía, nos enfocamos en grupos de trabajo reducidos, con un límite de hasta 15 personas.
Personalización
Elaboramos una personalización efectiva de cada uno. Entrenamientos eficaces, potenciando los puntos fuertes y mejorando sustancialmente los puntos débiles.
Sesiones dinámicas
Alejándonos de los métodos clásicos centrados en repeticiones y cargas, nuestro enfoque se orienta hacia la diversión en el deporte.
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